宝宝几个月开始添加辅食比较好？

　　国际卫生组织(who)提倡6个月的婴儿补充食物，主要是全世界的婴儿，因为很多不发达地区提倡婴儿母乳喂养，这是非常重要的，但具体的个体差异增加了。

　　如果孩子生长状况良好，可以尽量在5个月后添加辅食，不是要补充大量营养，而是要让孩子练习接受非流质食物。因为喝奶的能力，也就是吃流质食物的能力，是宝宝与生俱来的能力，但它需要学习和锻炼才能吃半流质和固体食物。辅食可以在5个月大的时候加入，从一勺开始，也就是一口，让宝宝开始练习和尝试不同口味的食物，逐渐从半流质食物转变为固体食物。较胖的宝宝可以稍晚一点添加辅食，比如6个月大的时候可以添加辅食。如果宝宝吃奶不够，长瘦了，可以在5个月的时候尝试添加辅食。添加辅食时要注意宝宝头部一定要稳定，贴舌反射已经消失，也就是当食物用舌头推不出来的时候，可以尝试添加辅食。

　　食物的添加应由少量逐渐增加到大量。同时要注意的是，孩子一天内不宜吃太多品种。儿童应该有一个适应的过程。因此，补充食品应谨慎添加。