饭桌上训孩子的危害 教育孩子的最佳时间

　　父母照顾孩子是出于爱和责任，让孩子学习知识，规范言行，澄清是非，养成良好习惯，形成健全人格。

　　通常情况下，父母在一起吃饭时，会花更多的时间陪孩子。这个时候，很多家长都喜欢说教，训练孩子。饭后，孩子们往往情绪低落，任何好吃的东西尝起来都没有味道。

　　家长们，你们知道在饭桌上训练孩子有哪些危害吗?饭桌上应该教什么?

　　在餐桌上训练孩子的危害

　　1.抑郁和食欲不振

　　很多时候父母是好意，以为可以花点时间教育孩子。但是聊天的内容总是“这次考试考了多少分”“别的孩子怎么这么听话”“你怎么一点都不懂事”……这种情况下，孩子怎么会有吃饭的欲望呢?

　　而且时间长了，孩子会把“吃”和“被训练”联系起来，对吃变得更加排斥，严重时甚至会引起厌食。

　　2.消化不良

　　孩子心情不好的时候，为了逃避压抑的餐桌环境，往往会快速吃几口就走。这种情况下，孩子不能像平时一样细嚼慢咽，肯定会影响正常消化。

　　有时候，父母严厉地斥责孩子，孩子哭了。当孩子一边哭一边抽鼻子，一边吃东西的时候，有被米粒和小骨头卡住的风险。

　　饭桌上该教什么?

　　1.参与意识

　　饭前让孩子分发筷子和勺子，饭后让孩子帮忙洗碗擦桌子...这些家务孩子能做什么就做什么。通过参加家务劳动，慢慢培养孩子的家庭责任感。

　　2.用餐礼仪

　　一个孩子的家庭教养和性格往往在饭桌上一览无余。良好的用餐礼仪对孩子的人际交往和未来的生长发育有很大的帮助。

　　所以家长一定要告诉孩子基本的礼貌:主动帮长辈摆菜;等长辈自己坐;不要给自己带好吃的;端盘子的时候不要翻盘子;尝过的东西不能放回盘子里...

　　3.时间的概念

　　做什么事情都是有时间限制的，一顿饭，绝不能让孩子无限吃。一个从小在吃饭上混日子的孩子，长大后很容易养成磨蹭、拖延的习惯。

　　所以吃饭的时候尽量关掉电视和手机，一家人可以专心吃饭，聊聊开心的事，这样一顿饭的气氛就轻松了，时间也就适中了。

　　教育孩子的最佳时机

　　1.表扬孩子，最好是饭前。

　　教育，场合，时机对孩子来说很重要。如果表扬孩子，最好在饭前说，这样亲子关系融洽，更有利于家庭氛围的和谐。既能达到教育孩子的目的，又有利于孩子的身体成长。

　　2.有点道理，一起做家务的时候说

　　“实例胜于言语。”生活中很多小道理，光靠讲，孩子是理解不了的。必须用具体的行动示范给孩子看，让他们深刻理解，长久记忆。

　　比如和孩子一起摘菜的时候，顺便说说节约粮食的原则。和孩子一起洗衣服的时候，告诉孩子讲卫生，教育孩子润物细无声，道理更容易被孩子接受。

　　3.批评的话，在孩子房间说。

　　在惩罚孩子的问题上，有句老话叫“不要当众指责”。也就是说，在教育和惩罚孩子的时候，不要当着所有人的面，而是要照顾孩子的自尊心。

　　当孩子犯错时，把他叫到自己的房间，心平气和客观地和孩子沟通。你会发现孩子不那么担心，更愿意敞开心扉，告诉你他的想法。

　　4.小声点，最好在睡觉前说

　　孩子也有隐私和秘密，一直放在心里不是什么好事。所以，一旦家长意识到了，就要想尽办法帮他们解决，引导。睡觉前，是最好的时候。因为钻进舒适的被窝，孩子更容易卸下心理防线，向父母诉说一些烦恼。

　　所以，如果你察觉到孩子最近情绪不太对，可以在孩子躺下后，坐在孩子的床边，和孩子说话，试着给孩子一些暗示，帮助孩子度过难关。

　　爸爸妈妈们，餐桌是拉近与孩子距离，培养温馨和谐家庭氛围的好时机。尽量说一些开心的事，让孩子更健康更快乐!