孩子夏天过后身体虚弱？原因在这里！

　　为什么有些孩子一个夏天下来过来，身体好像虚了?

　　首先呢，夏季胃口不太好，所以不怎么吃肉，蛋白质摄入实在是太少了。蛋白质不够，各种毛病都来。秋风一起，头发就像落叶一样飘下来。朋友们，夏天无论如何，你起码鸡蛋可以吃下，鸡蛋煮个汤怎么样的。蛋白质还包括鱼，是不是一定要吃够?牛奶也是一样的啊。

　　第二个就是有些人，他夏天因为晚上睡得比较晚，暑假在家，寒假孩子就不吃早饭。不吃早饭，你的记忆力会越来越差，因为大脑是需要碳水化合物的。早饭一定要吃，而且一定要吃主食，你不能只吃蛋白质，各位理解了吧?早饭以主食为主，中午要多吃肉，多吃蛋白质，晚饭要吃的素一点。

　　暑假天热了，再胃口不好都要注意这一点。哪怕你吃凉菜，也要搞的有滋有味的，要保证孩子的营养。不然整个暑假下去，你感觉身体虚了，哪哪不对，秋风一起就生病，就这个原因——免疫力下降了。