孩子晚睡有哪些危害？如何帮助孩子早睡？

　　千万千万不要让我们的孩子睡得太晚了。你知道睡得太晚的危害有多大吗？第一，睡得太晚会伤害孩子的心脏；第二，睡得太晚会让孩子长不高；第三，睡得太晚会让孩子性早熟；第四，睡得太晚会影响到孩子的大脑发育。

　　小学的时候，我们的孩子睡觉不能超过9点半；初中高一或者高二不要超过10点钟；高三的时候最晚最晚11点一定要睡觉。

　　那孩子写完作业都十一二点了，该怎么睡？第一个，你的孩子是不是专注力不太强？比如说他是不是写作业的时候写一会玩一会手机，或者呆呆的看一会电视？如果是的话，我们家长就要坐在孩子旁边，规定两个小时把作业写完，不许干别的事情。

　　第二个，看是不是真的是作业太多了。如果作业太多的话，我们孩子是优等生，就用Excel或者其他的学习工具筛选一下难题和基础题，会做的基础题直接就扔掉。优等生只要攻克能拉分的难题。低等生你要优先做好基础题，最后的难题不要在那里想半个小时还是做不出来，直接看答案或者记思路就可以了，再去做一道类似的题。做出来的话，就说明这个思路已经掌握了。