为什么孩子专注力不好？可能是这3种家庭环境导致的

　　如果家里有这3种情况，那就不要怪你的孩子专注力不好。

　　第一个是环境问题。孩子回家写作业的时候，老人家在看电视，父母在刷抖音，孩子的书桌上堆满了一些零食和玩具。就在这样的情况下，你还对孩子喊“赶紧写作业，快一点”。说不定孩子心里就在想：你自己也在玩，你还管我。

　　第二个是忽视孩子的成长特点。考虑孩子的年龄，比如一年级的孩子，你也强迫他晚上写个一两个小时的作业。一年级的孩子专注力只有20分钟，长时间的学习只会让他越来越拖沓，比如没事扣扣橡皮、摇摇笔头。就好像我们只能跑100米，但你要我现在去跑1千米，你说能受得了吗？

　　第三个也是比较常见的，总是好心办坏事。看着孩子写作业辛苦了，给他递一杯水、切点水果，虽然是出于关心，但确实是打断了孩子的专注力。或者看到孩子写作业比较慢的时候，家长就想“我直接告诉他吧，他也不会”，这反而打断了他的思路。

　　以上这些情况，其实每个家庭或多或少都会有。但是我们怎么样做可以提高孩子的专注力呢？

　　第一个是创造一个好的环境。孩子写作业的时候，老人家可以看电视，你也可以看手机，但要调整一个适量的音量，你自己听到就好了，也不要在孩子周围去玩。写作业之前，把他的桌面清理干净，不要有其他的任何杂物。

　　同时要合理安排他的学习时间，可以用番茄钟的方式。学习20-30分钟的时候，让孩子休息个5-10分钟最好，和孩子找到他舒服的、习惯的一个学习节奏。

　　如果他的专注力还是比较差，那我们可以通过游戏化的方式，专门的去训练专注力。比如之前很火的一个舒尔特专注力训练。

　　发现问题的时候，不要只对孩子吼“快一点，专心一点”。你越吼他越墨迹，他越墨迹就越不愿意思考，他越不愿意思考就会越笨。千万不要陷入到这种恶性循环当中。