暑假激娃，家长该如何避免压垮孩子？

　　所有想在这个暑假激娃的家长注意，千万不要因为你的动作而把咱们的孩子给压垮了。过度的外部的驱动会压垮孩子的内在的动力。你从早上7点到晚上的八九点，补课竞赛练琴刷题，每一步你都给孩子计划的井井有条，似乎一刻都不能放松。但是久而久之，你就会发现孩子被安排久了之后，他干什么都不主动了，干什么都没兴趣了。而且他一旦犯了错，一旦出现了不理想的情况，就容易情绪崩溃。看起来一个很努力的孩子，实际上是一个任务型的机械型的学习的孩子。你把他给毁了，给压垮了，因为他觉得我努不努力的呗，我都是父母的任务，我是完成父母的任务，跟自己没有什么关系的。

　　第二点重要的是，如果你用压力推着他跑的时候，但是你没有教会他如何恢复，或者给他恢复的时间，这个是很要命的。孩子不是机器，不是输入压力他就出成绩。你天天激娃，从早到晚的激娃，孩子精神就太紧了。一次考砸，一次被批评，都可能会变成情绪的崩盘点。你看到的是你这点小事怎么这么玻璃心啊，但孩子感受的就是我这么累了，你还不满意，我每天都在给你当牛马，我都在完成你的任务，最后你还批评我。如果一个孩子习惯了被高压驱动，但是从来没有教会他怎么去面对失败，怎么去调整，或者怎么去宣泄自己的情绪，给他空间和时间，你想这样的孩子，他只会越来越焦虑，而不是越来越强大。

　　第三点，我们其实我们自己都知道，这个鸡娃他是没有止境的。什么好才是好？但是孩子承受力他是有限的。你希望他多报一个班就能多赢一分，可是他希望是我，你别把我的每一分每一秒，把我的所有的时间都安排这么满呀。当孩子长期处于我不够好，我做的还不够好的氛围当中的时候，他内心就会自我否定，对学习充满了抗拒。最终出现的结果就是学习可能冲着冲着冲不上去，心里先垮。很多这样的孩子，这不是个例。

　　那我们家长应该怎么做呢？第一，在拼学习的同时，这个养心态是至关重要的。首先心态要好，比如说就是平常上课当中，至少有1到2天是非功利的时间，让孩子喜欢做自己的事情。如果暑假里至少得两个小时以上也是非功利时间，随便他玩。那么平常一次考砸了，别着急批评，先帮着他复盘，在一起制定计划。允许孩子有情绪，而且不嘲讽不压制，陪着他说完，让他表达完，然后再做引导。如果孩子想要精神内核强大，他需要知道就算我失败了，爸爸妈妈还站在他那一边。

　　而且第二个，要设立适当的目标，才能激发他的内驱力。当然不是放任孩子，也不是高压孩子，而是目标一定要适中，有挑战，差不多伸伸手勾勾脚就够得到，但不至于压垮他。路线我们要清晰一点，这样才好实现。而且更重要是比起考第一名第二名，比起有更远大的上北大清华，更重要是今天比昨天踏踏实实多学了20分钟，多做对了那么一道题目，就很棒了呀。而且要让孩子知道，父母爱他不是因为考得好。别等孩子考了高分才表扬他，尤其你需要在他焦虑的时候，在他沮丧的时候，告诉他没关系，这次没做好，一起想办法，下次更好。而且要不断的肯定他，你努力的样子啊，我都看到了，你看你这里进步了你表现的很好啊，你也不需要有偶尔考的，你也不需要一直在第一名前三名，你已经很棒了。

　　而且你想要一个健健康康走的更远的孩子，而不是瞬间百米赛跑跑了个第一名，后边的就一路下来了，甚至出问题的孩子。因为真正能够走得远的孩子不是积出来的，是被理解被支持被鼓励中，他慢慢成长强大起来。因为后面的路到了，越到后面越需要他自己走。